一、离婚怎样才能要到孩子的抚养权
要在离婚时争取到孩子抚养权，可从以下方面努力：
1.证明自身抚养优势：提供稳定的收入证明、良好的居住环境等，证明自己有能力为孩子提供优越的生活和教育条件。比如有稳定工作，能保障孩子的生活开销，有宽敞住房供孩子居住成长。
2.强调孩子生活环境稳定性：若孩子长期与自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可提供相关证据，如孩子的学校证明、社区邻里的证言等。
3.突出自身陪伴时间：说明自己有更多时间陪伴孩子，关注其身心健康和学习。例如能每天接送孩子上学、辅导作业等。
4.展现对方不利因素：若对方有不良嗜好、暴力倾向或工作繁忙无法照顾孩子等情况，可收集相关证据，证明对方不适合抚养孩子。
5.尊重孩子意愿：孩子年满八周岁的，其意愿在抚养权判决中很重要，平时要与孩子建立良好关系，让孩子愿意跟随自己生活。
二、离婚后孩子的抚养权可以变更吗
离婚后孩子的抚养权可以变更。变更抚养权有两种方式：
1.协议变更：如果离婚后父母双方都同意变更子女抚养关系，且变更后有利于子女的生活，可以通过签订变更抚养权协议来实现。这种方式较为简便，双方达成一致后，签订书面协议即可。
2.诉讼变更：如果一方要求变更子女抚养关系，而另一方不同意，要求变更的一方可以向法院提起诉讼。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
三、离婚时有精神病一方有抚养权吗
1.一般情况下，离婚时患有精神病的一方获得抚养权的可能性较小。法院判决抚养权归属主要依据是否有利于子女的身心健康和成长。精神病患者可能因精神状态不稳定，难以给予子女稳定的生活照料、情感关怀和正确的教育引导，不利于子女健康成长。
2.但如果精神病病情轻微，且有其他家人辅助照顾孩子，能为孩子提供良好的成长环境，同时有证据证明对方存在不适合抚养孩子的情形，如严重恶习、虐待孩子等，法院也可能会综合考虑后将抚养权判给有精神病的一方。
3.确定抚养权时，法院会全面审查双方的具体情况。有精神病一方需提供证据证明自己虽患病但不影响抚养孩子，并且能保障孩子权益，才有争取到抚养权的机会。
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